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Der Startschuss fiel und es ging los. Ich bin mit der Meute den ersten Kilometer runtergestürmt, es standen bei KM1 3:33 auf der Uhr was sehr sehr flott war. Nach 2,5KM kam dann der erste lange Anstieg wo ich das Tempo rausnehmen mußte. Nach 5KM stand eine 20:25 auf der Uhr, viel schneller, als ich es erwartet habe. Jedoch habe ich mich schon ziemlich platt gefühlt. Nach 6,5KM habe ich an einer Verpflegungsstation kurz etwas getrunken, dann ging es wieder bergauf und ich bekam Seitenstiche. Ich war schon ziemlich platt und habe mich gefragt, wie ich den finalen Anstieg schaffen sollte. Nach ca. 8,5KM habe ich die zweite Luft bekommen. Die Beine haben sich besser angefühlt, die Seitenstiche waren weg und ich konnte wieder ein normales Tempo laufen.
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Nach 10KM stand eine 42:30 auf der Uhr was einer durschnittlichen Pace von 4:15 entsprach.........dann ging es 1,3KM aufwärts, die ersten 700 Meter für mich Flachlandläufer relativ steil. Es lief relativ problemlos, von hinten drohte keine Gefahr mehr und vorne konnte ich noch einen Läufer im Schlußsprint überholen. Die Zeit blieb bei 48:36 stehen (Pace 4:18). Ich konnte in der Zieleinlaufliste den Platz 21 von 399 Teilnehmern belegen. Es war der erwartet schwere Lauf. Mit dem 4. Platz in der AK M30 habe ich das Podium mal wieder verpasst. Egal, es hat trotzdem Spaß gemacht und ich habe wieder einige interessante Erfahrungen gemacht.
Hier das Höhenprofil des Laufes:
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